80% der Kommunikation findet auf der Beziehungsebene statt, während nur 20% den Sachinhalt betreffen. Das ist das, was du wahrscheinlich schon gehört hast: es kommt nicht darauf an, was du […]
Positiver Zustand, bessere Gespräche. So steuerst du deine Gedanken und Gefühle!
Wenn du mit Gefühlen wie Trauer, Ärger oder Angst kämpfst und deine Gedanken im Kreis drehen, ist es hilfreich zu wissen, was du tun kannst, um diesen Kreislauf zu unterbrechen. […]
Wertschätzung und Dankbarkeit: Die unsichtbaren Säulen einer erfolgreichen Kommunikation
Wertschätzung tut einfach nur gut! Wann hast du das letzte Mal Wertschätzung erfahren? Oder jemandem gesagt, dass du ihn schätzt? In der Hektik des Alltags geht dieser Aspekt oft verloren. […]
Wie du ruhig und selbstsicher mit Kritik und verbalen Angriffen umgehen kannst!
Erinnerst du dich an ein Gespräch, in dem du verbal angegriffen wurdest? Du wurdest kritisiert oder sogar beschimpft? Und was war deine spontane Reaktion? Was hast du in der Situation […]
Deine Einstellung ist deine Stärke: wie eine positive Haltung deine Kommunikation verändert
Kennst du deine innere Einstellung in Gesprächen? Also ich meine deine innere Grundeinstellung! In der Kommunikation kann uns eine gewählte Einstellung, die zu einer Grundeinstellung werden kann, sehr hilfreich sein. […]
Was ist einer der häufigsten Kommunikationsfehler, den Menschen in Gesprächen machen?
Erinnerst du dich an ein Gespräch, in dem du das Gefühl hattest, dass dein Gesprächspartner während eurer Unterhaltung nicht wirklich bei der Sache war? Er war in Gedanken woanders oder […]
Dein gelungener Einstieg in die Kommunikation
In dieser Zusammenfassung reflektiere ich die ersten vier Episoden meines Podcasts, um dir Einblicke in die Grundlagen der Gesprächsführung zu geben. Mein Ziel ist es, deine innere Haltung zu stärken, […]
Wie fühlst du dich gerade? Wie deine Stimmung deine Gesprächsführung bestimmt
Hast du schon einmal darüber nachgedacht, welche Macht Gefühle und Stimmungen auf die Art und Weise haben, wie du Gespräche führst? Und wie stark Gefühle sich auf die Kommunikation auswirken […]
Innehalten und Verstehen
Welche Bedeutung hat in Gesprächen die Wahrnehmung und warum ist es oft besser, innezuhalten und zu hören, anstatt zu schnell zu interpretieren? Und wie kann Kommunikation gelingen, wenn das Gegenüber […]
Die Macht der Selbstgespräche
Wie sprechen täglich mit uns selbst. Die Frage ist: welche Art der Selbstgespräche führst du mit dir? Sind deine Gedanken motivierend oder machst du auch den Fehler Nummer 1, den […]